能量充足。
开干！
许临也不废话，就开始做训练腹肌的动作。
仰卧摸膝、坐姿举腿、俄罗斯转体、仰卧蹬车，都是三十组四次。
许临也不是心血来潮锻炼，三天打鱼两天晒网，这次他确实很认真。
累吗？
确实有点。
一个小时过去。
【你的腹肌塑造中：20/100（数值达到100即为完美腹肌）】
“没想到有进度提示。”
许临看了一眼，既然有进度提示，这样也就更方便他进行训练健身了。
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