在第二份工作中，那种焦虑感只在刚入职的前半个月有一点，后面都是睡得安稳，不做恶梦，醒来也充满激情活力。
为啥会变化那么大？因为第二份工作不需要处理复杂的人际关系，而且主要面对的是机器，非常适合我的性格。就是在这样的环境下，我开始创作了《我喜欢的女孩子们》初稿。
因此，打破焦虑的方式就是适应。
焦虑是因为害怕，不确定，而适应就相当于熟悉，可掌控。
最近看到了一段关于对焦虑的特别描述：焦虑不是敌人也不是恶魔，它像是一个过度保护你的朋友，因为它曾经看到你受过伤害，所以想保护你的安全，不要粗暴地对待它。向它证明你已经强大到能处理事情并保护好自己，它自然就会离开了。
感觉这种对焦虑的描述挺温暖的，用拟人的手法让焦虑变得更接地气，能让人换个心态去看待它。
因此，心情放松，并且努力地去应对当下，明天自有明天的答案，一切也许并没有你当初所害怕出现的那么糟。
第二小段：
愤怒，容易令人失去理智，看起来像个疯子或傻子。——《而今天的我，很像傻子》
嗯，愤怒的情绪爆发就像是在心灵世界里来了一场剧烈的火山爆发，会毁灭心灵世界里的很多美好，还会让人失去理智。
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