红花军众女咬紧牙关，开始在三倍重力的阵法内练习《九灵炼体术》。强大的重力压得她们喘不过气来，每一个动作都异常艰难。
李辰安并没有闲着。他一边监督众人的训练，一边不时地给予指导。
“小燕，你的呼吸节奏不对，要配合心法的运转！”
“小芸，你的动作不标准，再来一次！”
“柳萍、陈研，别看我，练习你们的！”
......
就这样，红花军众女在李辰安的严格监督下，艰难地坚持着。
有人练到一半就倒了下去，但在同伴的鼓励下又咬牙爬了起来。
有人因为体力不支想要放弃，但看到其他人都在坚持，又鼓起勇气继续。
这样高强度的训练持续了整整五个小时。
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