红花军众女闻言，直接“怨声载道”！
李辰安教她们的《九灵炼体术》练习一遍都要命了，更何况是练习三遍，这哪里是热身，这是想热尸吧！
“别废话，赶紧开始，不然再多加两遍！”李辰安冷冷说道。
《九灵炼体术》，既是炼体术，也是拳法。
玉兔、飞燕、白狐、灵猫、羽蝶、麋鹿、人鱼、青蛇、彩凤。
九种动物，称为九灵，每种动物九个动作，九九八十一，一共八十一个动作。
红花军众人，整齐的练习起来。
第一遍还算轻松，第二遍也勉强，练到第三遍，一个个气喘吁吁，香汗淋漓，累得快要虚脱的样子。
“休息十分钟，然后开始下一步训练。”李辰安冷冷说道。
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