六十名战士，和新加入的十名教官跟着一同原地盘坐了下来，呈打坐的姿势。
“入定，是感悟元素的最好方式！”
“只有如入定，到了忘我，沉浸在了探索悟道之中，感受大自然，品味一切，慢慢尝试着进入观想境！”
“元素，则分五大类！”
“金、木、水、火、土、以及闪电！”
“要选择一处元素浓郁的地方，会更加容易感受到元素的存在！”
“想象自己身处还一片汪洋大海，无数的水元素充斥在周围的空气当中，你的一呼一吸，将元素纳入到自身体内！”
林北辰讲述了很多，结合了自身最新的感悟，再做了简化以后有序的跟他们一一道来。
宋向东在一旁都听得津津入迷，差点也进入到了打坐的队伍中去，不过半途被一名传令兵知乎走了。
他走后，整个大厅，六七十余众，盘坐在地，双目紧闭，陷入了入定之中，无声无息，场面十分宁静，有着舒缓的氛围。
时间眨眼，不知不觉过去了一整日。
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