瑜伽能够休养生息还能够健身，近些年来风靡全球，受众也越来越广，20几岁的也有，30、40几岁的也有，年龄范围还挺大的。
有些人是为了跟风，大部分的女性练习瑜伽都希望能够达到身体塑型，或者减肥目的，中年妇女也不例外。
然而陆婉身形窈窕，举手投足之间气度不凡，不论是哪一种，看上去都不太像。
陆婉笑了笑，“我练了很久，已经习惯了。”
中年妇女咂了咂嘴。
“难怪你看起来有气质呢，原来一直练习瑜伽啊，感觉你的动作都可以当老师了，有几个动作我就一直做不好，感觉哪哪都不自在。”
她叹了口气，“也不知道我要练习多久，才能够达到像你这样的状态。”
像陆婉生了三个孩子，身材还没有走形的其实是少数。
(本章完)
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