他们可没忘记这一茬。
“还是老规矩，先站军姿，然后跑个圈热热身，今晚的训练就算结束了！”
谁都没想到，李昭竟然变得这么好说话。
不过，想到今晚只有这么些运动量，他们还是有些不习惯。
站完军姿，李昭又让教官们带着热身，跑了两圈。
现在很多学员依旧是气喘吁吁的，但已经不像上一周那样，还会有晕倒的情况发生了。
当大家都运动完后，李昭又让他们休息了一刻钟，这才重新集合。
“再宣布几件事，说完后大家就可以下训了。”
李昭笑容一收，神情也稍微有些严肃：“第一，从明日开始，你们的集训项目要开始增加了，当然，难度还有时长也都会增加，请大家做好心理准备！”
“第二，本周诸位学员都要学会整理内务，何为内务？便是你们宿舍内的居住环境，包括但不限于，铺床、叠被子、整理好鞋子、牙刷、洗脚盆、衣服、甚至是扫地……”
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