正常来说，一次锻骨之后，得休息许久，配合补药调养身体，方可进行第二次锻体。
此前根据江宁的了解，也知晓很多。
在武道六品，大部分武者锻骨，完成一次锤炼和吸收后，往往需要大半年，乃至一天的时间方能进行第二次的锻骨。
这种漫长的恢复，导致锻骨效率并不好。
很多武者在这一步需要很长的时间才能彻底锻骨完毕。
这世上，唯有少部分武者，天生骨骼惊奇，体魄强壮。
这种人，纵使透支了身体，一夜过后都会生龙活虎。
但在江宁看来，纵使这种天生特殊之人，其锻骨效率也远不能与他相比。
因为他只要身处水中，便能吸收水中的某种物质，快速的恢复身体上的一切损耗。
要不了一时三刻，他就能重回巅峰状态。
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